Почему я рисую? Мы живем в эпоху бесконечного шума: уведомления, задачи, тревоги — постоянный внутренний диалог, который не дает покоя. Но стоит мне взять в руки кисть, как этот поток мыслей мгновенно прекращается.

Для меня живопись — это не просто творчество. Это медитация и прямой путь к безмыслию.

Когда я погружаюсь в процесс, я буквально «выпадаю» из реальности. Полностью перестаю слышать внешний мир.

Те, кто знаком с понятием самадхи поймут, о чем я говорю. В эти моменты мозг отключается от всего лишнего. Нет мыслей, нет списка дел, нет тревог о будущем.

Это не пустота, а наполненность. Это отдых для перегруженного сознания и шанс восстановить внутреннюю гармонию.

Найдите свою «точку входа» в это состояние. А для меня это всегда кисть. Потому что в эти минуты я не просто создаю картину. Я создаю, а точнее вспоминаю себя. Снова и снова.

А что помогает вам остановить внутренний диалог? Делитесь в комментариях! 👇